長野県野尻湖で歩くスキー、スノーシューガイド、カヌー・カヤックスクールやラフティング、山菜採りのガイドを実施している、日本で最初の総合アウトドアスクールです。

こんな格好ですが、お料理中。作っているのは「こしょうみそ」ロッジの夕食で、たまに出てます。辛い唐辛子を刻んで入れたお味噌で、ピリッとして甘辛いところが、お豆腐やご飯にあうんですよ。
でもその唐辛子を刻むのが、大変！！目や手に刺激が凄い！！完全防備で挑むようこちゃんです。是非皆さんご賞味ください。

秋晴れお天気。犀川でNPU練習会。微妙な水量でしたが、しっかり練習してきました。

最近快晴続きの野尻湖です
みけちゃんもごきげん♪

久々NPU練習会報告です。
今回は前川でOC(オープンカヌー）の練習をしてきました。秋晴れのお天気！へとへとになるまで漕ぎまくりました！

昨年よりお手伝いいただいてます、残間コーチ。
今までは湖レッスンの担当をしていただいてましたが、今回の連休で2daysコースを初担当！！
サンプラスタッフより、おつかれさま！おめでとう！の気持ちを込めてケーキをプレゼント。
コースレッスンを初めて担当するのはなかなか感慨深いんですよ。これからもよろしくお願いします。そしてもっともっと一緒に成長していきましょう。
スクールにご参加のみなさん、これからもスタッフ一同頑張っていきます。よろしくおねがいします！

今日は常連の秋葉さんが久し振りに遊びに来てくださいました。
Yoshiも上機嫌でかなり酔っ払ってました。
このショット･･･何回も取り直したんですよ･･･
えみこさんもフロントで何回も乾杯の声が聞こえるので、不思議に思っていたそうです。

8月末に続いていたレッスンが1日空きました。
ヨシ：「みんなで温泉でも行くか！」スタッフ：「ワーイ！」しかし皆はまだ知りませんでした。サンプラ的休日の過酷さを・・・。少し遅めの集合後出発→酒屋で水分を購入（アルコール含む）→イタリアン・レストランで昼食→ダイソーで買い物→五色温泉（露天+内湯）→滝の湯（露天+内湯）→子安温泉（内湯）→小布施でジェラード→中華料理の夕食→帰宅
正直、温泉の3軒ハシゴはキツカッタデス！休日なのにみんなヘロヘロに疲れました（ヨシ＆エミコ以外は）。次回は1軒でいいです。お願いします。-Take-

Take＠平井剛が担当するJSCA（日本セーフティカヌーイング協会）主催の講習会のお知らせです。流水テクニックの向上とインストラクションへの応用をテーマに講習いたします。

■日程/2007年9月29日（土）～30日（日）
■会場/長瀞（埼玉県長瀞町）
■担当/平井　剛（サンデープラニングアウトドアスクール）
         中村　昭彦（UCDiパドリングスクール）
■内容   
・ピールアウト、エディターン、フェリーグライド、それらのコンビネーションの練習＆検証
・ビデオ撮影し土曜の夜に会員同士で観ながら検証
・テクニック上達への誘導の方法論、他
■対象者/流水でセルフレスキューができる方

その他詳細はこちら。