2011.12.25
もっと進むと左に上がる林道が現れ、これが黒姫黒姫林道です。これから薬研沢の先まで上がりますよー！片道約1.5kmっを往復してきます。
今日の雪質は俺にあっているなー、と調子の上がったtakeが先頭を行き、オージ、ユーと続きます。この辺りからyoshiはエネルギーが切れ始め、餡ドーナツ、餡ドーナツとうわごとを言い始めています
イノシシの足跡というか、でかいずうたいいでそのまま"ノッシノッシ"とスラロームのシュプール？を残しています。さっき通ったばかりみたいです
雪の重みで木のアーチが出来ていました。もう少し行った先が終点です。そこで折り返し
薬研沢の橋まで戻ってくると、＠ユーが橋から身を投げようとしていました。こんな厳しい研修、ついていけない！必死になってユウのストックを引っ張り、早まるな、相談に乗ると言う＠オージ。し、しかし、23年目の＠Takeは、ユー、楽にしてやろうか？と川の方へ押しています！サンプラはこの先どうなるのでしょう
一命を取り止め、気を取り直した＠ユーは、イヤー、下りって最高だね！とガンガンスピードをあげ、かなり遅れた＠yoshiは餡ドーナツがうわごととなり
それでもシーズン最初のコーチ研修は無事に終わったのでありました。９ｋｍでした。戸隠街道のゴール地点に置いておいたノアに乗り込むと、陽はゆっくりと暮れて行きました
2011.12.25
途中から空は曇ってきました。程よい下りとなったのでコーチはみんな好きなように下ってきます。
新人コーチの＠ユー（遊）は、楽しそうです。野尻湖小学校に通った6年間、冬は毎朝校庭を何周もクロスカントリースキーで周らされた？ので、懐かしいなーと思い出に浸り
愛媛県出身の＠オージは、サンデープラニングへ就職するまで一度もスキーをしたことがない！という優れモノでしたが、3年目の冬を迎えた今では堂々として
一方23年目を迎えた＠Takeコーチは、俺ってもう23年も野尻の寒い冬を過ごしているのかと感慨に浸り、じゃなかった、ため息をスカスカはき
何のなんの、俺なんかもう歩くスキー40年目だもんね！と一見若そうにしている＠yoshiは、今日は帰ったらサロンパスを何枚はろうかなとブツブツ言っています
さーさ、明るく行きましょうね！@オージは屈託のない笑顔を見せ
@takeは意味不明のニコニコを見せて、サー行こう！
2011.12.25
スタッフ4人で研修に出かけました。ゴールデンコースと呼んでいる種池林道コース+途中で出てくる黒姫林道コースの2本を合計した9キロメートルコースです。
スタート地点で気合を入れてと
快調。最初は晴れていて、黒姫山が行く手にに見えました
そこで一度、向こうから来る様子の写真を一枚押さえて
木の上にヤドリギを発見！赤い実がなっていましたヨ
雪上にはリスの足跡が伸びていました
リスの爪の痕、跳びはねていく様子がわかります
2006.01.29
カヤックレッスンスタートです！まずはP.F.D.をしっかりつけましょう。
陸上でパドルの使い方もしっかり練習しましょう。
いよいよです！カヤックを湖まで運びます。
乗り方をしっかり教わって転ばないように慎重に乗り込みます。
最初はみんなあっちへこっちへ、くるくる回って上手く進みません。
でもコーチにしっかり楽しく漕ぎ方を教わりましょう。すると･･･「やった！うまくなったよ！！」
基本練習をしてカヌーに慣れたら、お昼休憩。ロッジに戻ってランチタイム！おなかいっぱい食べてエネルギーをしっかり補給。
午後からはショート・ツーリングに出掛けましょう。
目指すは1キロ先にある弁天島まで！！「ふー！やっと到着！！」
着いたら上陸して一休み。宇賀神社にお参りもできるよ。
P.F.Dを着ているから水遊びも安心。ぷかりと浮かんでみよう！
午後からは応用練習や川下りに必要な練習もやってみましょう！
ずいぶん上達しましたね。気持ち良い風を受けながらサンプラへ戻っていきましょう。
たまにはこんなことも･･･。コーチが助けに行くからまっててね。川下りに行く人は必ず1度は練習しておきましょう。
最後はカヤックに入った水を抜いてお片付け。
「あー楽しかった！」
今日の雪質は俺にあっているなー、と調子の上がったtakeが先頭を行き、オージ、ユーと続きます。この辺りからyoshiはエネルギーが切れ始め、餡ドーナツ、餡ドーナツとうわごとを言い始めています
イノシシの足跡というか、でかいずうたいいでそのまま"ノッシノッシ"とスラロームのシュプール？を残しています。さっき通ったばかりみたいです
雪の重みで木のアーチが出来ていました。もう少し行った先が終点です。そこで折り返し
薬研沢の橋まで戻ってくると、＠ユーが橋から身を投げようとしていました。こんな厳しい研修、ついていけない！必死になってユウのストックを引っ張り、早まるな、相談に乗ると言う＠オージ。し、しかし、23年目の＠Takeは、ユー、楽にしてやろうか？と川の方へ押しています！サンプラはこの先どうなるのでしょう
一命を取り止め、気を取り直した＠ユーは、イヤー、下りって最高だね！とガンガンスピードをあげ、かなり遅れた＠yoshiは餡ドーナツがうわごととなり
それでもシーズン最初のコーチ研修は無事に終わったのでありました。９ｋｍでした。戸隠街道のゴール地点に置いておいたノアに乗り込むと、陽はゆっくりと暮れて行きました
新人コーチの＠ユー（遊）は、楽しそうです。野尻湖小学校に通った6年間、冬は毎朝校庭を何周もクロスカントリースキーで周らされた？ので、懐かしいなーと思い出に浸り
愛媛県出身の＠オージは、サンデープラニングへ就職するまで一度もスキーをしたことがない！という優れモノでしたが、3年目の冬を迎えた今では堂々として
一方23年目を迎えた＠Takeコーチは、俺ってもう23年も野尻の寒い冬を過ごしているのかと感慨に浸り、じゃなかった、ため息をスカスカはき
何のなんの、俺なんかもう歩くスキー40年目だもんね！と一見若そうにしている＠yoshiは、今日は帰ったらサロンパスを何枚はろうかなとブツブツ言っています
さーさ、明るく行きましょうね！@オージは屈託のない笑顔を見せ
@takeは意味不明のニコニコを見せて、サー行こう！
スタート地点で気合を入れてと
快調。最初は晴れていて、黒姫山が行く手にに見えました
そこで一度、向こうから来る様子の写真を一枚押さえて
木の上にヤドリギを発見！赤い実がなっていましたヨ
雪上にはリスの足跡が伸びていました
リスの爪の痕、跳びはねていく様子がわかります
カヤックレッスンスタートです！まずはP.F.D.をしっかりつけましょう。
陸上でパドルの使い方もしっかり練習しましょう。
いよいよです！カヤックを湖まで運びます。
乗り方をしっかり教わって転ばないように慎重に乗り込みます。
最初はみんなあっちへこっちへ、くるくる回って上手く進みません。
でもコーチにしっかり楽しく漕ぎ方を教わりましょう。すると･･･「やった！うまくなったよ！！」
基本練習をしてカヌーに慣れたら、お昼休憩。ロッジに戻ってランチタイム！おなかいっぱい食べてエネルギーをしっかり補給。
午後からはショート・ツーリングに出掛けましょう。
目指すは1キロ先にある弁天島まで！！「ふー！やっと到着！！」
着いたら上陸して一休み。宇賀神社にお参りもできるよ。
P.F.Dを着ているから水遊びも安心。ぷかりと浮かんでみよう！
午後からは応用練習や川下りに必要な練習もやってみましょう！
ずいぶん上達しましたね。気持ち良い風を受けながらサンプラへ戻っていきましょう。
たまにはこんなことも･･･。コーチが助けに行くからまっててね。川下りに行く人は必ず1度は練習しておきましょう。
最後はカヤックに入った水を抜いてお片付け。
「あー楽しかった！」
